માથાનો દુઃખાવો 1 મિનીટ માં થઇ જશે દુર, આજે જ જાણીલો આ 6 ઘરેલું ઉપાયો…

શેર કરો

ભાગદોડવાળી જિંદગીમાં લોકો ઘણી બધી મહેનત કરતા હોય છે અને ઘણું બધું કામ પણ કરતા જોવા મળે છે. જ્યારે વ્યક્તિ આખો દિવસ કામ કરીને થાકીને જયારે ઘરે આવે છે ત્યારે ઘણી વખત તેમણે ખુબ જ માથાનો દુઃખાવો પણ થતો જોવા મળે છે. એટલે કે, આવા લોકોને વારંવાર માથાનો દુખાવોની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે.






ઘણી દવાઓ બજારમાં ઉપલબ્ધ છે. પરંતુ, આની સાથે, જો તમે માથાનો દુખાવો દુર કરવા માટેના ઘરેલું ઉપાયો જાણો છો, તો તેમાંથી રાહત મળી શકે છે. તો ચાલો જાણીએ માથાનો દુખાવો માટે આવા કેટલાક ઘરેલું ઉપાય. જાણીએ માથાનો દુખાવો દૂર કરવાના આવા કેટલાક અસરકારક ઘરેલું ઉપાયો વિશે….



લીંબુ અને ગરમ પાણી :





જો તમારી પાસે સમય ઓછો છે અથવા તમે બહાર છો અને તમે અચાનક માથાનો દુઃખાવો થાય તો એક ગ્લાસ ગરમ પાણી લો અને તેમાં લીંબુનો રસ ઉમેરો. અને આ પીવાથી એવું કહેવામાં આવે છે કે, માથાનો દુખાવો રાહત મળે છે. કેટલીકવાર, પેટમાં ગેસ ઉત્પન્ન થવાથી પણ માથનો દુઃખાવો થઇ શકે છે, આમ આ ઉપાયથી 1 મીનીટમાં જ માથાના દુખાવાથી રાહત મેળવી શકાય છે.



તુલસી અને આદુ :







તુલસી અને આદુના ઉપયોગથી માથાનો દુખાવો ઘણો ઓછો થઇ જાય છે, આ માટે તુલસીના પાન અને આદુનો રસ મિક્સ કરો. આ પછી, તેને કપાળ પર લગાવો. તે જ સમયે, આ રસ માથાના દુખાવાથી પીડાતા લોકોને પીવા માટે પણ આપી શકાય છે. તેનાથી માથાના દુખાવામાં ઘણી બધી રાહત મળે છે.



લવિંગ :





લવિંગનો વ્યાપક ઉપયોગ ઘરેલું ઉપચારમાં કરવામાં આવે છે. તવા પર લવિંગ કળીઓ ગરમ કરો. આ ગરમ લવિંગ કળીઓને રૂમાલમાં બાંધો. થોડા સમય માટે આને સુંઘતા રહો અને માનવામાં આવે છે કે, આ માથાનો દુખાવો મટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.



પાણી :





સાંભળતા જ તમને થશે કે, પાણી માથાનો દુખાવો કેવી રીતે મટાડે છે. પરંતુ જરૂરિયાત મુજબ પાણી પીવાથી પણ માથામાં દુખાવામાં રાહત મળી શકે છે. એકવાર તમારું શરીર હાઇડ્રેટ થઈ જાય, માથાનો દુખાવો ધીમે ધીમે ઘટાડવાનું શરૂ કરશે. ધ્યાનમાં રાખો કે શરીરમાં પાણીનું પ્રમાણ સંતુલિત હોવું જોઈએ.



એક્યુપ્રેશર :





માથાનો દુખાવો ઘરેલું ઉપચાર માટે એક્યુપ્રેશર એ સૌથી અસરકારક અને સારો ઉપાય માનવામાં આવે છે. માથાનો દુખાવો થવાની સ્થિતિમાં, તમે તમારી બંને હથેળીને આગળ લાવો. આ પછી, એક તરફ અંગૂઠો અને બીજી બાજુની આંગળીની વચ્ચેની જગ્યા પર હળવા હાથે માલિશ કરો. આ પ્રક્રિયાને બંને હાથમાં બેથી ચાર મિનિટ સુધી પુનરાવર્તિત કરો. આ કરવાથી તમે માથાના દુખાવાથી રાહત મેળવી શકો છો.



મરી અને ફુદીનાની ચા :





કાળા મરી અને ફુદીનાની ચા પીવાથી માથાનો દુખાવો પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. જો તમે ઇચ્છતા હોવ તો, તમે બ્લેક ટીમાં પણ ફુદીનાના થોડા પણ ઉમેરીને પી શકો છો.



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *