વાળ ખરવા પાછળ રહેલું છે આ કારણ, 90 % લોકો નથી જાણતા આ બાબત, જાણીલો તેના ઉપાય…

શેર કરો

આજકાલ યુવાનોમાં પણ વાળ ખરવાની સમસ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. જેના કારણે ઘણી વખત તેઓ અકાળે ટાલ પડવાનું વિચારી તણાવમાં જાય છે. તે જ સમયે, નિષ્ણાતો આજના ખોરાક અને જીવનશૈલીનું મુખ્ય કારણ જણાવે છે. તેમના મતે, વાળ ખરવા એ આજકાલ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. લોકો આજકાલ ઇન્ટરનેટ પર વાળ ખરવાની સારવાર અથવા ઘરેલું ઉપાય દરરોજ શોધે છે, પરંતુ મોટાભાગનાને કોઈ અસરકારક ઉપાય મળતા નથી. વાળ દરેક વ્યક્તિની સુંદરતામાં વધારો કરે છે, પરંતુ આજકાલ વાળ ખરવાની સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે.






વાળ ખરવાના ઘણા કારણો પણ હોઈ શકે છે જેમ કે વાળની ​​સંભાળનો અભાવ, કસરત, યોગ્ય પોષણનો અભાવ, વગેરે, તેથી જ વાળના ઘટાડાને રોકવા માટે વિવિધ પ્રકારના ઘરેલું ઉપાય વિશેની વાત આજે આ લેખમાં કરી છે. જેનેટિક કારણો ઉપરાંત, તાણ અને ટેન્શન પણ વાળ ખરવાનું કારણ બને છે. ઝડપી અને દોડધામભર્યા જીવનમાં, લોકો ઘણું જીવન તાણમાં વિતાવે છે તેથી પોતાનું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે આટલો સમય નથી ખર્ચતા, અને આની સીધી અસર તેમના આરોગ્ય તેમજ વાળ પર પડે છે.





વાળની ​​વૃદ્ધિ માટે તેમને જરૂરી પોષણની જરૂર હોય છે જે તેમને મળતું નથી અને આને કારણે તે થોડા સમય પછી ઘટવા લાગે છે.વાળના વિકાસ અને નુકસાનને અટકાવવા કેટલાક વિટામિનની જરૂર હોય છે. આ વિટામિન્સ એ, બી, સી, ડી, ઇ, બી કોમ્પ્લેક્સ, આયોડિન, મેગ્નેશિયમ, કોપર, આયર્ન, ફોસ્ફરસ, સિલિકોન અને પોટેશિયમ છે. તેમના શરીરના અભાવને લીધે વાળ ઘણું બગડે છે અને વાળ ખરવા લાગે છે.



ધ્યાનમાં રાખો આ બાબતો :







જો તમે પણ વાળ ખરવાની સમસ્યાથી પીડાતા હોવ તો વાળ ખરતા અટકાવવાના ઉપાયો શોધવા માટે સમય બગાડ્યા વિના આયુર્વેદિક ઉપાયનો ઉપયોગ કરીને તમે આ સમસ્યાથી થોડી રાહત મેળવી શકો છો. આપણને નાની નાની બાબતો પર ભાર મૂકવાની ટેવ પડી ગઈ છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે વાળ ખરવાનું એક મુખ્ય કારણ તણાવ છે. એકવાર જીવનમાંથી તણાવ દૂર થઈ જાય છે, વાળ ફરીથી વધવા માંડે છે. મર્યાદિત અને જરૂરી સાવચેતી સાથે હીટ-સ્ટાઇલ ટૂલનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. તે જ સમયે, જો તમારા વાળ ભીના છે, તો તેના પર બ્લો ડ્રાયરનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. હેર સ્ટાઇલ ટૂલનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, વાળ સીરમ અથવા હીટ પ્રોટેકંટન્ટ લગાવો.



ઓઇલિંગ એટલે વાળનું તેલ. વાળમાં તેલ લગાવવાથી વાળ મજબુત થાય છે અને પોષણ થાય છે, તેથી અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા એક વખત તેલથી માલિશ કરવી જોઈએ. આમળા વાળને ઝડપથી વિકસાવવામાં, ડેનડ્રફ ઘટાડવામાં અને વાળ ખરવાના કારણોને નાબૂદ કરવામાં, તેમજ વાળમાં ચમકવા માટે મદદ કરે છે. એવું કહેવામાં આવે છે કે કેરળની મહિલાઓના કાળા જાડા વાળનું રહસ્ય નાળિયેર તેલ અને જાપકુસુમ છે. તે વાળને પોષણ આપવા તેમજ ડેંડ્રફની સમસ્યાથી રાહત આપવામાં મદદ કરે છે.





નાળિયેર તેલ સાથે વાળની ​​સારી સંભાળ રાખવા બાબતમાં બીજો કોઈ વિકલ્પ હોઈ શકે નહીં. નાળિયેર દૂધમાં પ્રોટીન, ચરબી, ખનિજો, પોટેશિયમ અને આયર્ન હોય છે જે વાળ ખરતા અટકાવે છે. નાળિયેર તેલમાં સમાન ગુણધર્મો પણ છે જે વાળને છેડાથી મૂળ સુધી મજબૂત કરે છે અને વાળ ખરતા અટકાવે છે.



સૂર્યની યુવી કિરણો તમારા વાળને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. આ કિરણોના ઓવરરેક્સપોઝર વાળના પ્રોટીનને નુકસાન પહોંચાડે છે, જેનાથી વાળ નબળા પડે છે. વાળના વિકાસ માટે પ્રોટીન આવશ્યક છે અને લાંબા ગાળે તમારા વાળની ​​એકંદર ગુણવત્તાને અસર કરે છે. જો તમે વાળ ખરવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો તેમાં વાળ માલિશ કરવો તે એક વધુ સારો વિકલ્પ સાબિત થઈ શકે છે. આ સાથે સાથે એવું પણ માનવામાં આવે છે કે, એવું જોવા મળ્યું છે કે પૌષ્ટિક ખોરાક ન ખાતી સ્ત્રીઓમાં વાળ ખરવાની સમસ્યા વધારે છે.





એલોવેરા પ્લાન્ટ કોઈ વરદાનથી ઓછું નથી. આરોગ્યથી લઈને સૌંદર્ય સુધીની દરેક વસ્તુની સંભાળ લેવામાં એલોવેરાની મદદ લેવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, તેની સહાયથી, ત્વચાને ઠંડક આપવા માટે પ્રતિરક્ષા આપવામાં આવે છે. એટલું જ નહીં, એલોવેરા વાળ માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તમારે એકવાર ગુલાબજળનો ઉપયોગ ચોક્કસપણે કરવો જોઈએ. જે લોકો આ અજમાવે છે તેઓ કહે છે કે ખોડો દૂર કરવા માટેનો આ શ્રેષ્ઠ ઘરેલું ઉપાય છે. મેથીના દાણાને આખી રાત ગુલાબજળમાં પલાળી રાખો. સવારે પીસીને પેસ્ટ બનાવો અને આ પેસ્ટને ઉપરની ચામડી પર લગાવો અને 40-50 મિનિટ સુધી રાખો. પછી હળવા શેમ્પૂથી વાળ ધોઈ લો. આ ફક્ત ડેન્ડ્રફને જ દૂર કરશે નહીં, પરંતુ તમારા વાળને વધુ ઝડપથી વધારશે અને તે ચળકતા પણ દેખાશે.





આરોગ્યપ્રદ ખોરાક વાળ ખરતા અટકાવી શકે છે. પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવું- કેટલીક વાર ડોકટરો વાળની ​​સમસ્યાથી પીડિત મહિલાઓને પાણી પીવાની સલાહ પણ આપે છે. વાળ નબળા થવાને કારણે વાળ તૂટી જાય છે, તેથી જ ડોકટરો મહિલાને અઠવાડિયામાં બે વાર શેમ્પૂ લગાવવાની સલાહ આપે છે. જો તમે અથવા તમારા જીવનની કોઈ સ્ત્રી વાળ ખરવાની સમસ્યાથી ચિંતિત છે, તો પછી વાળ નિષ્ણાતની મુલાકાત લો અને કોઈપણ પ્રકારનાં પગલા ભરતા પહેલા સારવાર શરૂ કરો. કેટલીકવાર જ્યારે વાળના ખરવાની સમસ્યામાં અન્ય ઉપાયો અસરકારક નથી હોતા, ત્યારે આવી સ્થિતિમાં ડોકટર આ સમસ્યાથી પીડિત મહિલાને કેટલીક દવાઓ આપે છે.



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *